Welkom

Welkom bij Welzijn op Woensdag. 
Dé plek om even tot jezelf te komen en te ontspannen. Midden in de week, midden in de hectiek van jouw leven. Met iedere woensdag een inspirerende video of blog die jou helpt om vanuit je eigen kracht te leven.  Gelukkiger te zijn.

Wekelijks tien minuten ontspannen. Tijd voor jezelf. Met meditatie, inspiratie, stilte en zelfreflectie. Dat is Welzijn op Woensdag.
 Tien minuten investeren in jezelf; dat betaalt zich al snel uit in een algeheel gevoel van welbevinden. De drukte van alledag verdwijnt even naar de achtergrond en is daarna een stuk beter hanteerbaar.

Het maakt mijn leven leuker en ik denk dat het voor iedereen zo werkt. Ga je met me mee?

  • Steun
  • Soms is het erg fijn wanneer je je gesteund voelt. Het geeft je iets om op te leunen en houvast. Vaak zoeken we steun bij anderen, bijvoorbeeld...
  • Retreat
  • Deze week trek ik me terug om alleen te zijn, te ontspannen te mediteren en te reflecteren. Doe vandaag ook mee, reflecteer eens op de vraag "Wat...
  • Hart
  • Vraag je hart vandaag eens hoe het is? Je hart is de spier in je lichaam die zorgt voor jouw levenskracht, de verzorging van jouw lichaam doordat...